2008-04-18 習字でもやるか 日常 筋肉は急に使うよりも、ちょっと動かしておいた方が力が発揮できるのは周知の事実。 アタマでは知っていたけれども。 デスクワークの途中で、疲れたので気分転換に軽く運動してから再開したら、それまでよりいい姿勢が楽にキープできるようになっててびっくり。 ああ、そういうことなのか、と実感。 今までどれほど無精だったかが露見しまくる話ですけど。 これからは、机に向かう前に準備運動します。 ケガしないように。 しかし、やっぱり肩は凝る。 肩も鍛えなきゃか。