筋肉は急に使うよりも、ちょっと動かしておいた方が力が発揮できるのは周知の事実。 アタマでは知っていたけれども。 デスクワークの途中で、疲れたので気分転換に軽く運動してから再開したら、それまでよりいい姿勢が楽にキープできるようになっててびっく…
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