2010-11-23 早寝早起き 日常 やっと忙しさが一段落ついたので、生活リズムを整えないといけないと思いつつ、寝不足の中用事があったり解放感で遊んでしまったりして、結局寝たのが午前 3:00。 短時間睡眠で調整しようとしたが、体が言うことを聞かず、結局、徹底的に寝てしまった。 起きたら、22:00。 計 19時間睡眠。 まだ起きて 3時間経ってないよ。 どうすんだこれ。 ていうか、ここからどうやったら正常化できるのか見当がつかん。 とりあえず寝るか。