さすがに 1か月間もだらだらしていたら、運動不足で体が重くなってきた。 使わないから衰えているだけではなく、体脂肪計の数字にも具体的に表れてきている。 これはいかんと思いつつ、まあまだその気になれば簡単に落とせるレベルだし、と侮っている部分も…
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