生活リズム改善と簡単に言っても、一度狂ってしまったサイクルを変えるのは難しい。 その割に、崩すのは簡単なのは納得いかない。 もしかして、夜型が本能的に自然なリズムなんじゃないのか、と、これまで何度も書いたことをまた書いてみたり。 早く寝ようと…
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