今年に入ったぐらいから、結構低めの体脂肪率を維持してたんだけども、最近になって、さすがにちょっとやりすぎ感を感じました。 なんとなくスタミナ不足を感じるし、病気への抵抗力も落ちてるような気が。 なので、少し上げようかと思ってはいたものの、ど…
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