スポーツマンな人に聞いたら、この症状はやっぱりただの筋肉痛じゃなくて腱を傷めてるっぽい。 無理すると肉離れ起こすから気をつけろと言われてしまった。 やっぱり今までロクに運動したこともない人が、急に頑張っちゃうのは危ないっすね。 ほどほどにしと…
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