気付いたら 2kg 太っていた。
手元にある最後の記録は、先週の水曜日に計ったもので、そのときはいつも通りだったから、1週間で増えたことになる。
すごいスピードだ。
確かに、忙しかったり体調が悪かったりで、運動不足だったのは否定できないが、そんなに急増するほどでもないと思うのだが。
まあ、増えてるのは事実。
経験的に 2kg は意図的に調整できる範囲なので大丈夫なはずだが、面倒は面倒。
まあ、摂生のバロメーターと思えば役に立ってはいる。
ていうか、露骨に腹がたるむから、かなりなんとかしたくなる。
気を抜くとあっさりゆるむ年なのです。
