踊らされています

さあ、いよいよ暑苦しくなってまいりました。
これはダイエットのチャンスですよ。
いやマジで。


7月はこんな状態だった蒲田屋が言うんだから間違いない。

ちなみに、10kg 落としてから測ってこれ。


今月頭の時点でこんなんなってますが、正直、冬の間はだらけまくってたんで、やっぱり春夏から秋にかけてが一番効率がいいような気がします。


蒲田屋は基本的に部屋でテキトーに踊ってただけ。
面倒な方法じゃ続かないもん。
てなわけで Let's dance!